szybki kontakt:

  +48 790 201 848

ikona facebook    ikona google plus

gabinet stomatologiczny

Jak dbać o zęby po zabiegu wybielania?

Każdy chciałby przez jak najdłuższy czas zachować efekty uzyskane bezpośrednio po zabiegu wybielania zębów. Niestety pod wpływem wielu czynników, a także niezbyt korzystnych nawyków, śnieżnobiały uśmiech może z czasem zmienić odcień. W tym artykule podpowiemy, co robić, a czego nie robić po profesjonalnym wybielaniu zębów w gabinecie stomatologicznym.

Ciesz się dłużej białymi zębami po wybielaniu!

  • Białe godziny. Pierwsze 24 godziny po zabiegu wybielania należy uważać na to, co jemy. W ciągu pierwszych dwóch godzin należy się powstrzymać od jedzenia, można jednak pić wodę mineralną. Przez całą dobę nie należy jeść ani pić nic zimnego i zbyt ciepłego. Postępowanie wbrew tym zaleceniom może skutkować utratą efektu zabiegu, a także bólem spowodowanym chwilową nadwrażliwością.
  • Biała dieta. Po białych godzinach czeka nas jeszcze ok. 2-3 tygodnie tzw. białej diety. Polega ona na eliminacji z jadłospisu wszystkich produktów spożywczych, które mogą barwić zęby. Są to m.in. kawa, herbata, ciemne owoce (np. borówki, jagody, porzeczki, wiśnie) i soki, ciemne sosy, czekolada, niektóre przyprawy (m.in. chili, curry, cynamon, kurkuma, papryka, szafran), żółte sery, warzywa (np.: buraki, czerwona kapusta, marchewka, papryka, pomidor), zupy takie jak barszcz czerwony. Można jeść wszelkie jasne produkty, takie jak np. napoje typu woda lub mleko, nabiał w tym naturalne jogurty, kefiry, mleka czy maślanki, sery typu mozzarella, kozi czy twarogowy, drób, ryby, kasze, ryż, owoce (np. banany, jabłka), warzywa bez skórki (bakłażan, cukinia, ogórek), a także warzywa białe lub z niewielką zawartością barwnika itp.
  • Rzuć papierosy. Papierosy niszczą nie tylko zdrowie, ale i efekt pięknie wybielonych zębów. Zalecane jest zupełne zrezygnowanie z nałogu, a jeśli jest to trudne do zrealizowania, należy się wstrzymać z paleniem przynajmniej przez dwa pierwsze dni od wykonania zabiegu. W innych przypadkach możemy przyczynić się do odbarwień na zębach.
  • Myj zęby regularnie. O higienę jamy ustnej należy dbać zawsze, jednak po zabiegu wybielania zębów trzeba szczególnie dokładnie oczyszczać zęby oraz przestrzenie międzyzębowe z zastosowaniem nici dentystycznych. Wskazane jest również używanie płynów do płukania ust.

W naszym Serwisie używamy plików cookies. Korzystając dalej z Serwisu, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności. Wyrażenie zgody jest dobrowolne, w każdej chwili można ją cofnąć poprzez zmianę ustawień dotyczących plików „cookies” w używanej przeglądarce internetowej. Kliknij „Akceptuję”, aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.